Jag har länge varit flygrädd. Inte så där bara lite, som många
är, att man tycker det är lite läskigt och blir lite nervös innan.
Nej, jag var rejält rätt, fullkomligt skräckslagen när jag behövde
flyga. Jag undvek det, och det fungerade ju, även om det begränsade
vart jag kunde åka - jag hade aldrig varit utanför Europa, till
exempel. Men för ett tag sedan fick jag ett bra jobb som krävde att
jag skulle flyga ganska ofta, så jag var tvungen att konfrontera
min rädsla. Efter att tittat på de olika alternativen som stod till
buds valde jag hypnos. Det kändes lagom lättvindligt - olika kurser
för att bota flygrädsla som hade en flygtur som ett obligatorisk
element var uppenbarligen inget alternativ. Dessutom hade jag varit
nyfiken på hypnos länge.
Jag kan inte säga att jag genast överkom all min rädsla. Men
efter några sessioner vågade jag flyga, och sedan dess har det bara
blivit bättre.