September 7th, 2009
Gå, gå, gå!
Posted by
oebranigarth in
aerobics, hälsa, motion, stegräknare, träning Tagged aerobics, hälsa, motion, stegräknare, träning
Att ha ens tegräknar kan bidra till att man satsar mer på motion i vardagen. För visst är det så att alla behöver lite pepping av det ena eller andra slaget om man ska lyckas med sin träning.
Vissa ställer sig av den anledningen i en aerobicsgrupp för att tillsammans med andra bygga upp rätt motivation och stämning medans andra som föredrar att gå enkelt kan göra det samma med hjälp av en stegräknare.
På så vis kan man enkelt sätta upp ett mål för hur många steg man ska gå varje dag och sedan kanske till och med öka antalet.